Comparación con otros deportes

 

Este deporte siempre lo suelen comparar con otros del estilo, como lo puede ser entrenar en un gimnasio o modalidades como el crossfit, pero desde mi punto de vista más que compararse con otros deportes, la calistenia puede servir como complemento de muchos deportes, además de que este deporte te ofrece infinitud de beneficios tales como;

• Mejora global.
• Fuerza, agilidad y coordinación.
• Entrenamiento funcional.
• Corregir postura corporal y equilibrio.
• Conecta cuerpo y mente.
• Mejora bienestar emocional.

Si estas buscando implementar ejercicios de este ámbito a tu día a día te lo recomiendo muchísimo, las comparaciones son odiosas y todo el mundo debería probar que es lo que más le gusta y adaptarlo a sus necesidades.